1395/7/26 2317

نوشیدنی چغندر، هویج و سیبنوشیدنی چغندر، هویج و سیب

نوشیدنی چغندر، هویج و سیب


باز هویج! هویج و سیب برای سلامت چشم‌ها فوق‌العاده‌اند. افزودن چغندر به این مواد ارزش نوشیدنی را بالا می‌برد. چون میزان ویتامین‌های A و C را افزایش می‌دهد.
 
مواد لازم
چغندر يك عدد
هویج يك عدد
سیب يك عدد
آب‌معدنی يك فنجان
 
روش تهیه
چغندر، سیب و هویج را شسته و سپس به قطعه‌های کوچک‌تر تقسیم کنید. حتماً این مواد را به خوبی شستشو دهید و با پوست استفاده کنید. مواد را داخل مخلوط‌کن بریزید تا ترکیبی غلیظ و یکدست حاصل شود. در نهایت نیز آب را به مواد اضافه کرده و اگر دوست داشته باشید کمی لیموترش به آن بیفزایید. این نوشیدنی را صبح و قبل از صبحانه میل کنید.

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز