«گریپ فروت» از خانواده مرکبات است که با طعم ترش و خاص خود، یکی از میوه‌های کارگشای فصل سرما به حساب می‌آید. گذشته از ویتامین C بسیار بالای موجود درآن، خاصیت چربی سوزی این میوه موجب شده تا یک لاغرکننده در نزد خاص وعام باشد.
اما این میوه علاوه بر این‌ها دارای خواص بی شمار دیگری است که بسیاری از آن بی‌خبرند. گریپ فروت سرشار از پتاسیم و منبعی غنی از فولات، آهن و سایر مواد معدنی است که در درمان اختلالات مفصلی نیز سودمند است.
همچنین به اثبات رسیده است که مصرف آن برای کاهش عفونت‌های ریوی تب خیز نیز مفید است. اگر ترشی زیاد این میوه برای شما - مثل خیلی‌ها که از آن دوری می‌کنند - آزاردهنده است، آب آن را با سایر میوه‌ها مثلاً آب پرتقال مخلوط و نوش جان کنید.
