1395/11/20 2386

می توانید به کمک این میوه های قرمز یک نوشیدنی خاص برای شب تهیه کنید

طرز تهیه اسموتی گیلاس


اسموتی گیلاس
می توانید به کمک این میوه های قرمز یک نوشیدنی خاص برای شب تهیه کنید.
 
برای این کار به حدود 20 عدد گیلاس بدون هسته و 2 قاشق ماست و مخلوط کن نیاز دارید.
این دو ماده را با هم ترکیب کنید تا نوشیدنی غلیظ و کرمی مانند آماده شود. نوشیدنی را قبل از خواب میل کنید.
منبع
تبیان

نظر شما