مواد لازم اسموتی موز
آب 1 پیمانه
شیر ½ پیمانه
جو پرک ¼ پیمانه
موز 1 عدد
مغز بادام 3 قاشق غذاخوری
جوز هندی رنده شده ½ قاشق چای خوری
دارچین به مقدار دلخواه
طرز تهیه اسموتی موز
جو پرک را در تابه روی شعله کم، تست کنید و بعد اجازه دهید تا خنک شود.
بادام را آسیاب کنید.
آب شیر، جو تست شده، بادام آسیاب شده، موز، جوز هندی و دارچین را با هم در مخلوط کن ریخته و هم بزنید تا خوب حل شوند.
سپس با چند تکه موز یا میوه ای دیگر تزئین و برای صبحانه سرو کنید.
اگر اسموتی را خنک دوست دارید بجای آب یخ بریزید.
نکات تکمیلی در مورد اسموتی موز
اسموتی موز جزو نوشیدنی - اسموتی و شیک میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
اسموتی موز را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 1 نفر مناسب میباشد .
