1396/3/17 1605

نوشیدن یک فنجان آب گرم که در آن، آبِ لیموی تازه ریخته باشید؛ این نوشیدنی برای تندرستی فواید زیادی دارد

چرا آبلیموی صبحگاهی برای تندرستی سودمند است؟


روز را بهتر از این نمی‌شود آغاز کرد! نوشیدن یک فنجان آب گرم که در آن، آبِ لیموی تازه ریخته باشید؛ این نوشیدنی برای تندرستی فواید زیادی دارد اما در عین حال باید مراقب دندان‌ها هم بود.
 
روز را با نوشیدن یک فنجان آب گرم همراه با آب لیموی تازه آغاز کردن، نسخه‌ای سنتی برای تغذیه‌ سالم است و فواید زیادی برای تندرستی به همراه دارد.‌ این نوشیدنی دستگاه گوارش را فعال و کبد را پاکیزه می‌کند.
 
آب لیموی تازه همچنین به دلیل داشتن ویتامین ث، سیستم دفاعی بدن را تقویت می‌کند. همچنین اگر بدن کسی دچار اختلال مزمن در تعادل اسید ـ باز باشد، آب لیمو به بازگرداندن این تعادل و ثبات آن یاری می‌رساند.
 
آب لیمو خاصیت سم‌زدایی نیز دارد و به طور طبیعی جزو مواد پیشاب‌زا یا ادرارآور است و همین خاصیت سبب می‌شود که به بدن کمک کند تا مایعات و زهرابه‌ها (مواد سمی) را دفع کند. خاصیت دیگر آب لیمو شاداب و مرطوب نگه‌داشتن پوست است.  
 
به گزارش دویچه‌وله، خلاصه آب یک نیمه لیموی ترش در بامداد هر روز بسیار سودمند است. فقط از آن جهت که لیمو ترش یکی از اسیدی‌ترین مرکبات است و محیط دهان را اسیدی می‌کند برای محافظت از دندان‌ها باید پس از نوشیدن، دهان را با آب شستشو داد.

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های آی نوش

نوشیدنی‌هایی برای بهبود تاب‌آوری جسمی و روانی در بحران کرونا

چای و دیابت؛ از فواید تا خطرات

آیا مصرف قهوه بر میزان انسولین تأثیری دارد؟

عرق اسطوخودوس،‌ با طبع گرم و خشک

ارتباط «قهوه و شکلات» با هوش انسان

روزانه باید دقیقا چقدر کافئین مصرف کرد؟

زیبایی و سلامت مو با رزماری

نوشیدنی‌های قندی، عامل اصلی افزایش وزن

5 نوشیدنی طبیعی مفید برای فشار خون بالا

آب انار بهترین آبمیوه طبیعی

آبمیوه‌های مفید برای مبتلایان به نقرس

شیرهای گیاهی برای کودکان مناسب نیستند

فوت و فن دم کردن قهوه

آبمیوه هایی که قند کمتری دارند

قهوه فوری؛ خوب یا بد؟

نوشیدنی های مفید برای درمان گلودرد

همه چیز درباره تانن در چای

قهوه از سنگ کیسه صفرا پیشگیری می‌کند

۸ دمنوش خوش‌طعم برای تسکین گلودرد

بزرگترین چایکاران جهان کدامند؟

بزرگترین تولیدکنندگان دانه قهوه جهان

چای، اکسیر سیاه سلامتی

نوشیدنی خربزه و خیار

طرز تهیه اسموتی‌های کم‌شیرین

خواص درمانی آناناس

آی نوش در شبکه های اجتماعی