با استفاده از این نوشیدنی مقوی که حاوی آناناس و سبزیجات است می توانید به خوبی با سرفه مقابله کنید. این نوشیدنی ضد التهاب می تواند آنچه را بدن برای مقابله با سرفه یا سرماخوردگی نیاز دارد، تامین کند.
مواد تشکیل دهنده:
چهار ساقه کرفس
نصف یک خیار
یک فنجان آناناس
نصف یک سیب سبز
یک فنجان اسفناج
یک عدد لیمو
یک تکه یک اینچی (2.5 سانتیمتر) زنجبیل
روش تهیه:
آب تمام مواد تشکیل دهنده را با استفاده از یک دستگاه آبمیوه گیری بگیرید. به آرامی این نوشیدنی را هم زده و بلافاصله مصرف کنید.
