1397/4/16 1015

شیر بادام مقوی و مغذی واسه ی بچه ها و بزرگسالان،امیدوارم درست کنید و لذت ببرید.

شیر بادام؛ نوشیدنی مقوی برای بچه‌ها


مواد لازم:

بادام ۱ پیمانه
آب ۴ پیمانه


طرز تهیه:

- ابتدا بادام‌ها را با مقداری آب خیس میکنیم و برای پنج یا شش ساعت کنار میگذاریم تا هم مقداری نرم بشه و هم حجم بگیره
- بعد از زمان گفته شده آب بادام‌ها رو خالی میکنیم و بادام‌ها رو داخل مخلوط کن میریزیم و چهار پیمانه آب و بهش اضافه میکنیم
- و مخلوط کن و به مدت دو الی سه دقیقه روشن میکنیم تا با سرعت زیاد موادمون مخلوط شه
- وقتی همه‌ی مواد خوب مخلوط شد داخل یه کاسه‌ی بزرگ یه پارچه‌ی توری قرار میدیم و تموم محتویات مخلوط کن و روی اون میریزیم
- بعد پارچه رو خوب جمع میکنیم و فشار میدیم تا تموم شیر خارج شه و تفاله بمونه
- و در آخر به بطری مورد نظر منتقل میکنیم

سایر نکات:

این شیر بسیار مغذی برای بچه هاس، برای شیرین کردنش میشه از مقداری عسل استفاده کرد.
همچنین برای تهیه‌ی کیک و شیرینی و غذا‌هایی که نیاز به شیر دارن میشه استفاده کرد.
میشه برای تهیه‌ی قهوه هم استفاده کرد.
تفاله‌ی باقی مونده:کف یه سینی فر و با کاغذ روغنی میپوشونیم و تفاله‌ی بادام و با مقداری روغن زیتون و نمک و آویشن مخلوط میکنیم و نازک روی کاغذ روغنی پهنش میکنیم و بعد مربع مربع برش میزنیم و در فری که از قبل گرمش کردیم با دمای ۲۰۰درجه‌ی سانتی گراد به مدت ۱۷ دقیقه میپزیم، میتونید بعد از خنک شدن روش عسل بریزید، و این اختیاری است.

منبع
پاپیون

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های آی نوش

نوشیدنی‌هایی برای بهبود تاب‌آوری جسمی و روانی در بحران کرونا

چای و دیابت؛ از فواید تا خطرات

آیا مصرف قهوه بر میزان انسولین تأثیری دارد؟

عرق اسطوخودوس،‌ با طبع گرم و خشک

ارتباط «قهوه و شکلات» با هوش انسان

روزانه باید دقیقا چقدر کافئین مصرف کرد؟

زیبایی و سلامت مو با رزماری

نوشیدنی‌های قندی، عامل اصلی افزایش وزن

5 نوشیدنی طبیعی مفید برای فشار خون بالا

آب انار بهترین آبمیوه طبیعی

آبمیوه‌های مفید برای مبتلایان به نقرس

شیرهای گیاهی برای کودکان مناسب نیستند

فوت و فن دم کردن قهوه

آبمیوه هایی که قند کمتری دارند

قهوه فوری؛ خوب یا بد؟

نوشیدنی های مفید برای درمان گلودرد

همه چیز درباره تانن در چای

قهوه از سنگ کیسه صفرا پیشگیری می‌کند

۸ دمنوش خوش‌طعم برای تسکین گلودرد

بزرگترین چایکاران جهان کدامند؟

بزرگترین تولیدکنندگان دانه قهوه جهان

چای، اکسیر سیاه سلامتی

نوشیدنی خربزه و خیار

طرز تهیه اسموتی‌های کم‌شیرین

خواص درمانی آناناس

آی نوش در شبکه های اجتماعی