1396/8/6 1334

مصرف چای سبز می‌تواند جلوی اضافه وزن را بگیرد.

نوشیدن چای سبز از اضافه وزن پیشگیری می‌کند


چای سبز علاوه بر این که در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان‌ها، بیماری آلزایمر و ... موثر عمل می‌کند می‌تواند همیار خوش اندامی شما نیز باشد. محققان ایالت پنسیلوانیای ایالات متحده‌ی آمریکا بعد از انجام مطالعاتی موفق به کشف این شدند که مصرف چای سبز باعث پیشگیری از چاقی می‌شود.
 
محققان ملاحظه کردند آنتی اکسیدانی به نام EGCG)  Epigallocatechin gallate) در چای سبز وجود دارد که روند اضافه وزن موش‌های آزمایشگاهی را به طور چشم گیری کاهش می‌دهد. محققان به منظور بررسی تأثیر این آنتی اکسیدان روی فرایند اضافه وزن، موش‌های چاق را به دو گروه تقسیم کردند. به نظر می‌رسد این آنتی اکسیدان با کاهش جذب چربی‌ها، سرعت چاقی و اضافه وزن را کاهش می‌دهد


گروه اول به مدت شش هفته یک رژیم غذایی سرشار از چربی داشتند و گروه دوم مواد غذایی چرب که حاوی 0.32 درصد آنتی اکسیدان EGCG بودند دریافت کردند. بعد از شش هفته و انجام بررسی‌های متعدد محققان به این نتیجه رسیدند در موش‌هایی که آنتی اکسیدان EGCG دریافت کرده بودند روند اضافه وزن به میزان 45 درصد کاهش یافت. به نظر می‌رسد این آنتی اکسیدان با کاهش جذب چربی‌ها، سرعت چاقی و اضافه وزن را کاهش می‌دهد.

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های آی نوش

نوشیدنی‌هایی برای بهبود تاب‌آوری جسمی و روانی در بحران کرونا

چای و دیابت؛ از فواید تا خطرات

آیا مصرف قهوه بر میزان انسولین تأثیری دارد؟

عرق اسطوخودوس،‌ با طبع گرم و خشک

ارتباط «قهوه و شکلات» با هوش انسان

روزانه باید دقیقا چقدر کافئین مصرف کرد؟

زیبایی و سلامت مو با رزماری

نوشیدنی‌های قندی، عامل اصلی افزایش وزن

5 نوشیدنی طبیعی مفید برای فشار خون بالا

آب انار بهترین آبمیوه طبیعی

آبمیوه‌های مفید برای مبتلایان به نقرس

شیرهای گیاهی برای کودکان مناسب نیستند

فوت و فن دم کردن قهوه

آبمیوه هایی که قند کمتری دارند

قهوه فوری؛ خوب یا بد؟

نوشیدنی های مفید برای درمان گلودرد

همه چیز درباره تانن در چای

قهوه از سنگ کیسه صفرا پیشگیری می‌کند

۸ دمنوش خوش‌طعم برای تسکین گلودرد

بزرگترین چایکاران جهان کدامند؟

بزرگترین تولیدکنندگان دانه قهوه جهان

چای، اکسیر سیاه سلامتی

نوشیدنی خربزه و خیار

طرز تهیه اسموتی‌های کم‌شیرین

خواص درمانی آناناس

آی نوش در شبکه های اجتماعی