1396/9/26 1782

آشنایی با روش تهیه اسموتی وانیلی انار

اسموتی وانیلی انار؛ نوشیدنی شب یلدا

اسموتی وانیلی انار را می‌توانید برای شب یلدا تهیه کرده و از نوشیدن آن لذت ببرید.


مواد لازم برای اسموتی وانیلی انار: برای ۲ نفر
وانیل: يك چهارم قاشق چای‌خوری

یخ خرد شده: نصف فنجان

عسل: دو قاشق غذاخوری

ماست کم چرب: ۱۷۰ گرم

آب انار: يك فنجان

طرز تهیه اسموتی وانیلی انار:
اول از همه باید آب انار، وانیل، عسل و ماست را در مخلوط کن بریزیم و با هم مخلوط کنیم تا ترکیب نرمی بدست بیاید.

حالا یخ را هم به این مخلوط اضافه می‌کنیم و دوباره مخلوط می‌کنیم تا یخ با مواد خوب مخلوط شود.

بلافاصله آن را سرو می‌کنیم.

اگر دوست داشتید می‌توانید قبل از سرو با دانه‌های انار هم آن را تزئین کنید.

نظر شما

پرطرفدارترین مطالب امروز

تازه های آی نوش

نوشیدنی‌هایی برای بهبود تاب‌آوری جسمی و روانی در بحران کرونا

چای و دیابت؛ از فواید تا خطرات

آیا مصرف قهوه بر میزان انسولین تأثیری دارد؟

عرق اسطوخودوس،‌ با طبع گرم و خشک

ارتباط «قهوه و شکلات» با هوش انسان

روزانه باید دقیقا چقدر کافئین مصرف کرد؟

زیبایی و سلامت مو با رزماری

نوشیدنی‌های قندی، عامل اصلی افزایش وزن

5 نوشیدنی طبیعی مفید برای فشار خون بالا

آب انار بهترین آبمیوه طبیعی

آبمیوه‌های مفید برای مبتلایان به نقرس

شیرهای گیاهی برای کودکان مناسب نیستند

فوت و فن دم کردن قهوه

آبمیوه هایی که قند کمتری دارند

قهوه فوری؛ خوب یا بد؟

نوشیدنی های مفید برای درمان گلودرد

همه چیز درباره تانن در چای

قهوه از سنگ کیسه صفرا پیشگیری می‌کند

۸ دمنوش خوش‌طعم برای تسکین گلودرد

بزرگترین چایکاران جهان کدامند؟

بزرگترین تولیدکنندگان دانه قهوه جهان

چای، اکسیر سیاه سلامتی

نوشیدنی خربزه و خیار

طرز تهیه اسموتی‌های کم‌شیرین

خواص درمانی آناناس

آی نوش در شبکه های اجتماعی